Proč jej jíst každý den?

Obsahuje řadu antioxidantů, které jsou nezbytným pomocníkem v boji proti rakovině. Obsahuje množství vitamínů a minerálů, zejména vitamínu C, který posiluje zdravou obranyschopnost organismu. Ananas je taký plný železa a vápníku. Nemůžeme opomenout ani mangan, který předchází poškození buněk. Toto ovoce je také plné enzymů, z něhož nemůžeme nevyzdvihnout bromelin. Ten zabraňuje srdečním příhodám, mozkovým mrtvicím, zmírňuje menstruační bolesti a mnoho dalšího. Ananas nepoháhá jen zevnitř, ale také zvenčí. Napravuje pleť, snižuje zarudnutí, záněty a dodává kůži potřebný kolagen. To stejné platí i u vlasové pokožky.

Recepty na smoothie

Ananas by se měl jíst pravidelně a s konzumací vám mohou pomoci lahodná smoothie. Nechte se inspirovat recepty.

Smoothie s ananasem a kiwi

2 kiwi

1 ananas

1 bílý jogurt

2 lžíce chia semínek

1 lžíce medu

Proteinové smoothie

2 banány

1 ananas

2 lžíce vanilkového proteinu

250ml kokosového mléka)

Extra ananasové smoothie

1 ananas

1 podmáslí

2 lžíce javorového sirupu

Růžové smoothie

1 ananas

2 banány

½ hrnku ovesných vloček

1 hrnek malin

1 hrnek vody

K přípravě smoothies bude zapotřebí kvalitní mixér, který si poradí s ovocem. Vyzkoušejte novinku od Oravy – vysokootáčkový mixér s 1500W motorem. Zvládne veškeré suroviny – ať ovoce, či kořenovou zeleninu, maso, led, obilí i ořechy – rozmixovat dle vaší potřeby. Nůž se šesti čepelemi si hravě poradí s jakýmkoliv typem potraviny. Součástí je dvoulitrová nádoba, ve které můžete připravit již zmiňované smoothies, ale také polévky, omáčky či dětské výživy nebo koktejly. Díky protiskluzovým nožičkám má 100% stabilitu. Ovládání je velmi jednoduché, stejně jako čištění. Všechny odmontovatelné díly lze mýt v myčce nádobí. Pokud vás mixér Orava RM-1550 zaujal, jedete jej na webu www.orava.info.