O barefoot obuvi jste už určitě slyšeli. Bosé boty, které simulují přirozenou chůzi naboso, jsou stále oblíbenější. Nejen, že jsou pro naše nohy vhodnější než běžné boty s tvrdou podrážkou, ale také svědčí našemu zdraví. Tenká podrážka a široký tvar boty neomezují prsty ani chodidla a každý krok je tak pohodlný a neničí nám nohy. Ponožkoboty Skinners dovedly svobodu pohybu pro naše nohy k dokonalosti. Český vynález vypadá jako ponožky s tenkou podrážkou, jsou však velmi odolné a poskytují plnou ochranu proti zranění.

Ne vždy si můžeme dovolit vyběhnout úplně bosky do přírody, máme ji daleko nebo se bojíme poranění. Právě toto řeší ponožkoboty Skinners. Jsou lehké a skladné, smotáte je do ruličky, která se vejde do ledvinky nebo kapsy a když je potřebujete, jednoduše je nazujete a můžete vyrazit. Výborné řešení třeba když potřebujete nejdříve s kočárkem na nákup, vzít děti k lékaři nebo oběhat úřady. Tahat s sebou druhé boty pro volný čas se vám určitě nechce, ponožkoboty ale schováte i do kabelky. A když skončí povinnosti, jsou připravené k použití. Nohy nás často bolí právě z nevhodných bot, lodiček na vysokém podpatku nebo tvrdých podrážek, které nám nohu deformují a nutí ji být ve tvaru, který pro ně není přirozený. Pak máme problémy s bortící se klenbou, vybočeným palcem nebo plochýma nohama.

Ponožkoboty se díky elastickému materiálu přizpůsobí tvaru vaší nohy a nijak ji neomezují. Při chůzi naboso se prsty roztáhnou, zapojí se svaly nohou a krok je lehký a volný. V běžných botách často ani některé svaly nepoužíváme a tak při chůzi v ponožkobotách můžeme být ze začátku překvapeni. Jednak proto, že přes tenkou podrážku cítíte každou nerovnost terénu, a také proto, že se najednou do chůze zapojují svaly, o kterých jsme ani nevěděli, že je máme. I proto, že noha se bude více roztahovat pro lepší stabilitu, je lepší vybrat si o číslo větší Skinners, než je vaše běžná velikost. U největšího prodejce v republice Elemenstore.cz najdete velikosti od XS až do XXL a tak si můžete vybrat velikost přesně pro vás. Jakmile si tělo vzpomene, jak se vlastně chodí, stane se pro vás chůze zábavou a ponožkoboty už nebudete chtít sundat. Chůze naboso se pro vás stane stejně přirozenou, jakou vždy pro člověka byla.

Odstraňování chloupků, ale není jen módní novinku, různými možnostmi se o to ženy snažily odjakživa. Už v době kamenné podle historiků používaly ženy na holení lastury nebo ostré kameny, ve starém Římě se používala pemza a řecké ženy si chloupky poněkud drasticky opalovaly nad rozdělaným ohněm. Mistři v depilaci byli staří Egypťané, kteří využívali horký vosk podobně jako je tomu dnes, depilace byla součástí náboženského a očistného rituálu po koupeli a později využívali pro odstranění i těch nejjemnějších chloupků také třeba cukr v kombinaci s citronem a vodou.

Naštěstí dnes již podobné výstřelky pro hladké nohy i další části těla riskovat rozhodně nemusíme. Mnoho žen dává stále přednost žiletce a pěně či krému na holení, což je způsob rychlý a mnohem pohodlnější, ale s nejkratším účinkem. Naopak dlouhodobé výsledky má právě depilace, kdy jsou chloupky z kůže vytrhnuty i s kořínkem a trvá až několik týdnů, než se objeví úplně nové. Pro domácí použití jsou nejoblíbenější vosky, které se rozehřejí a nanesou pak na plochu, překryjí depilačním papírem a poté strhnou.

Při troše praxe se jedná o takřka bezbolestný proces, zvláště na nohou. Vosky se vyrábí v různých vůních i pro různý typ pokožky, aby použití bylo co možná nejpříjemnější. Pro citlivou a jemnou pokožku je pak vhodný vosk Lesní plody s ovocnou vůní a praktickou aplikační hlavicí, milovníci čokolády upřednostní vosk s její vůní a pro alergiky bude nejvhodnější vosk bez aromat. Vosky obsahují i hojivé látky, proto je možné je použít i na suchou nebo přecitlivělou pokožku, a také pomáhají celkově zpomalit růst nových chloupků. Na www.puls.cz můžete vybírat z pohodlí domova jak podle oblíbené vůně, tak podle typu pokožky z kvalitních přípravků, které jsou oblíbené i u renomovaných kosmetických salónů. Ano, máme to my ženy těžké a kráse musíme prostě něco obětovat, ale hladké nožky do sukní a plavek na celé léto za to stojí. Užijte si proto sluníčko!

Nejčastěji řešíme oteklé a unavené nohy nebo rozpraskanou kůži. Pedikúra pomůže odstranit již ztvrdlou kůži, ale kdo z nás chodí častěji než jednou za měsíc? O péči v mezičase se musíme postarat sami, a dopřát tak svým nohám zklidnění i výživu. Po celém dni na nohou, a u žen navíc často na vysokých podpatcích, máme často nohy unavené, těžké a oteklé. První pomoc je samozřejmě posadit se a dát nohy nahoru, ale k lepší regeneraci a úlevě pomůže chladivý kaštanový gel na nohy. Intenzivně hydratuje, rychle poskytne pocit zklidnění a relaxace, zlepšuje krevní oběh a zabraňuje podráždění. Výtažky z kaštanu působí protizánětlivě, mírní otoky a mají pozitivní vliv na cévní stěny, které zpevňuje a zvyšuje jejich pružnost. Pocit úlevy a ochlazení ucítíme téměř okamžitě po aplikaci a naše nohy si opravdu odpočinou.

Abychom měli nožky stále jako ze salónu, bez popraskání, tvrdé kůže, otlaků a dalších problémů, měli bychom pravidelně používat vyživující krém na nohy. Ten zajistí nejen hydrataci a regeneraci pokožky na nohou, ale také ochran proti prasklinám a ztvrdnutí kůže. Kůže na chodidlech je přirozeně suchá a při každodenní zátěži je potřeba se o ni také správně starat. Ztvrdlou kůži můžeme změkčit koupelí a obrousit pemzou a namazat krémem nejen v oblasti chodidel, ale až ke kotníkům. Pravidelná péče pomáhá vyhnout se popraskání kůže a samozřejmě i nepříjemným plísním nebo nadměrnému pocení. Pokud už k popraskání kůže přece jen došlo, nasaďte v péči vyšší kalibr.

Krém na popraskaná chodidla od ziaja.cz viditelně vyhlazuje a vyživuje pokožku a  zabraňuje dalšímu poškození paty a chodidel. A pokud chcete své nožičky ušetřit od běhání po drogeriích a obchodech, využijte pohodlné nakupování online na www.ruzova10.cz, kde si nakoupíte jednoduše přes internet, balíček vám doručí až domů a vy můžete ušetřený čas věnovat třeba relaxaci u dobré kávy. To nejlepší, co můžete pro své nohy udělat, je naučit se o ně každý den pečovat. Přidejte do svého večerního rituálu k odlíčení, vyčištění pleti, použití tělového mléka a pleťových krémů také minutku navíc pro své nohy, určitě to ocení.

Kdybychom se zamysleli nad tím, jaký význam mají nohy pro celé naše tělo, došli bychom k jednoznačné odpovědi. Jejich úkolem je nést celou naši váhu. A k tomu potřebují dobré základy. Když stojíte na zemi celou plochou nohy, podobáte se hradu s pevnou základnou. Naopak běžné boty, které stlačují prsty k sobě a podpírají nohu na nepřirozených místech připomínají spíše vratkou věž v Pise. Zkuste si jen tak pro zajímavost obkreslit svou nohu na papír a pak na její obrys položit stélku z vaší oblíbené boty. Už víte, co máme na mysli? Bosé boty ale takové nejsou a přinášejí i spoustu dalších výhod.

Pozitivní přínosy chůze naboso vás překvapí

Možná jste až dodnes netušili, že se na vašem chodidle nachází řada nervových zakončení a stimulačních bodů, jejichž aktivace může vašemu zdraví velice prospět. Chůze naboso po nerovném terénu s nimi dokáže pracovat. Nutí nohu reagovat na podněty přicházející zvenčí, čímž zároveň posiluje drobné svaly a šlachy. Nohy se lépe prokrví a dojde i k jejich zpevnění.

Chůze naboso má příznivý vliv na vysoký krevní tlak, oběhový systém a může pomoci i při dalších typech onemocnění. Neznamená to ale, že byste si ve svém denním harmonogramu museli nutně vyčlenit půlhodinku jen na bosou chůzi po parku. Navíc v zimních měsících by to ani nebylo dost dobře možné. Místo toho nazujte speciální bosé boty s tenkou, pružnou podrážkou. Vybírat můžete z řady typů. Některé modely jsou vhodné k chůzi po městě, jiné se hodí do kanceláře nebo na procházku v přírodě. Nejširší výběr bosých bot v ČR najdete v e-shopu Naboso.cz. Inspirujte se bohatým produktovým portfoliem a objevte krásu bosých bot. Prospějete tím i svému zdraví.

Zalíbila se vám myšlenka chůze naboso? Pak máme pro Vás dobrou zprávu! Při nákupu v kamenném obchodě či e-shopu Naboso.cz stačí zadat heslo ewitanaboso a dostanete 5% slevu!