Zanedbáváte odličování

Odličování je pro zdravou pleť klíčové. Rozhodně ale zapomeňte na klasické mýdlo, kvůli vyššímu pH totiž jemnou pokožku obličeje dráždí a vysušuje. Častěji se na ní pak objevují vrásky, pleť je zarudlá, suchá nebo se naopak začne nadměrně mastit, aby vysušování zabránila, a akné je na světě. Volte proto produkty, které jsou speciálně určené na odlíčení – čisticí gely, pleťové vody, tonika, mléka či oleje. Ty dokonale odstraní všechen make-up a nečistoty a připraví pokožku na aplikaci dalších produktů.

Nehlídáte svoje ruce

Protivný pupínek se umí objevit na naší tváři zrovna v ten nejméně vhodný okamžik a na tom nejviditelnějším místě. Ve snaze skoncovat s ním co nejrychleji se pustíte do operace s názvem vymačkávání. Avšak tím celou situaci jenom zhoršujete, protože si infekci roznášíte po obličeji dál, poškozujete pleť a dáváte vzniknout výsevu dalších nových pupínků. Ve finále tak naděláte víc škody než užitku. Snažte se proto vydržet, za pár dní se pupínek zmizí sám. Urychlit proces hojení můžete za pomoci vhodných výrobků, které jsou speciálně určené pro péči o aknózní pleť. Aby vás k vymačkávání lákal co nejméně, použijte k jeho zamaskování korektor.

Šetříte na nesprávných místech

Výrobky pečující kosmetiky, ale ani make-upy či pudry nejsou nesmrtelné. I ony mají svou omezenou trvanlivost, ačkoli většina z nás jejich datum spotřeby vůbec neřeší a používá je do té doby, dokud prostě nedojdou. Chápeme, že je vám líto produkt, který nepatří zrovna mezi nejlevnější, nemilosrdně vyhodit do koše. Pokud si ale nechcete zadělat na kožní problémy, nic jiného vám nezbude. Zkuste si proto příště koupit menší balení. I když cenově nevychází tak výhodně, ve výsledku ušetříte. A vaše pleť vám poděkuje!

Více škody než užitku byste v zimě nadělali s užíváním hydratačních krémů. Obsahují vodu, která na povrchu kůže studí a namrzá, v konečném důsledku tak působí velmi kontraproduktivně. Při poklesu teplot pod deset stupňů Celsia jsou ideálním pomocníkem pro pobyt v exteriérech mastné krémy a tělové oleje. Vytvoří na těle pomyslný film, jenž chrání, vyživuje a regeneruje zároveň. Jedním z účinných přírodních zázraků je Renovality Argan Oil. Arganový olej je velmi bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin, antioxidantů, vitaminů a fytosterolů. Pro poškozenou, zarudlou nebo vysušenou pleť je tím pravým elixírem, který nejen uleví, ale i zhojí malé praskliny. Z arganových oříšků je získán lisováním za studena, čímž si zachovává všechny své vlastnosti. Pro maximální efekt aplikujte denně malé množství do dlaní. Krouživými pohyby vmasírujte do obličeje a oblasti krku. Olej je též vhodný jako maska do vlasů.

Když příroda léčí

Očistnou a léčivou funkci na ekzémy, akné a spáleniny má Renovality Apricot Oil z jader meruněk. Díky jeho působení pleť zjemní a zvýší svou pružnost. Své místo má v každé domácnosti i lékárničce, obdobně jako ricinový Renovality Castor Oil, který je získáván ze semen rostliny skočce obecného. Jeho extrakt urychluje ošetření zhojených jizev a jako teplý obklad velmi dobře uleví namoženým svalům. Účinný boj proti předčasnému stárnutí lze vyhrát s opunciovým roztokem Renovality Opuntia Oil, jenž je uznáván jako specialista ve vypínání vrásek. Pro ženy v menopauze se pak velmi dobře hodí šípkový olej Renovality Rosehip Oil, který je bohatým zdrojem vitaminu C, chrání před vnějším prostředím a snadno se vstřebává. Dopřejte své pleti kvalitní pleťové oleje a ona se vám odmění mladistvým a zdravým vzhledem.

Čistíme a čistíme

Správné čištění pleti je velmi důležité, dbejme na něm jako na čištění zubů. Obličejové partie ráno i večer očistíme pleťovým mlékem nebo čisticím gelem a proces dokončíme použitím pleťového tonika. Tedy návštěva koupelny ráno i večer nás nemine. Výborným a rychlým řešením je micelární voda, kterou můžeme pleť čistit i odličovat, též dvakrát denně. Klasické mýdlo se pro použití na pleť obličeje nehodí. Ani obyčejná voda nepostačí. Naše pleť přes chladnější dny potřebuje totiž také výživu.

Nezbytná je aplikace výživného krému s vitaminy. U suché a citlivé pleti volíme krémy mastnější, protože tento typ pleti je náchylnější ke ztrátě vody. U přirozeně mastné nebo aknózní pleti volíme krém hydratační. Smíšený typ pleti potřebuje hydratovat i chránit zároveň, nebraňme se proto kombinaci krémů. Přípravky s obsahem alkoholu bychom měli vyloučit, protože alkohol sám o sobě vysušuje.

Pozornost věnujme také samotnému mytí. Pokud budeme obličej omývat pouze vodou, odstraníme jen nečistoty v ní rozpustné a voda sama (obzvláště tvrdá voda) může epidermální vrstvu narušit. Klasická tuhá mýdla mají zásadité pH, které narušuje přirozeně mírně kyselý ochranný film pokožky. V zimních měsících nejsou vhodné dlouhé horké koupele. I když hodně relaxačních bylinných přípravků do koupele nás v zimě do vany láká. Pokud si je přesto nedokážete odpustit, vyměňte pěnu za olej. Po koupeli pokožku jen lehce osušíme ručníkem, abychom zabránili setření vzniklého ochranného filmu.

Krémy nad zlato

Základním předpokladem zdravé a krásné pokožky je hydratace. Mýtus o tom, že hydratační krémy se nesmí v chladném počasí používat, aby voda v pleti „nezamrzla,“ byl již vyvrácen. Držme se doporučení dermatologů a používejme v zimě krémy, které nám pomohou vodu v pokožce udržet, tedy ty mastnější, které přes léto schováváme do koupelnové skříňky. Pokud se jedná o kůži obličeje (pojem pleť je používán spíše jako kosmetický termín), je nutné při výběru správných ošetřujících přípravků přihlédnout k typu pleti.

Zdravá pokožka obsahuje přibližně 72 % vody, ve které probíhají metabolické procesy. Při optimální hydrataci je kůže jemná, vláčná, elastická. Její povrch je krytý mírně kyselým povrchovým filmem, který zabraňuje nadměrnému odpařování vody.

Také make-up si pořizujeme s obsahem hydratačních a zvláčňujících složek, zapomeňme na pudry nebo si pořizujme pudry typu 2 v 1, které pokožku tolik nevysušují. Pozor, také tvářenka či bronzer může obsahovat hydratační komponenty.

Dle lékárníků k poruchám hydratace kůže dochází jak při změně teploty, tak při změně vlhkosti vzduchu. V zimním období je vzduch sušší nejen v domácím, ale i ve venkovním prostředí. Pokožka může být přesušená, zarudlá, napjatá, podrážděná, drsná, svědivá, objevují se i šupinky a praskliny, které mohou být vstupní branou patogenních mikroorganismů.

Nejen aplikace topických přípravků nám na podzim pomůže udržet pleť zdravou. Dodržujme pitný režim a zdravý jídelníček. Příjem vitaminů především z ovoce a zeleniny je k nezaplacení, největší roli pak hrají v souvislosti s pletí vitaminy A, C, E a antioxidanty. Dostatečný a pravidelný pohyb pokožku dobře prokrví, zrychlí látkovou výměnu v těle a odplaví odpadní látky z kůže. Dopřejme si rovněž dostatek kvalitního spánku, neboť napomáhá odstraňování odumřelých buněk.

A přitom právě pokožka v obličeji a na rukou trpí podzimními výkyvy teploty nejvíce. Ranní mrazíky, vítr, déšť, ale i příliš přetopené nebo klimatizované místnosti – to všechno naší pleti nesvědčí. Napíná se, šupinatí a přichází o potřebný kožní film.

Základem péče o extrémně suchou pleť by měla být ta správná kosmetika. Zaměřte se na složení a hledejte arganový nebo jojobový olej či bambucké máslo, které umí pleť vyživit a zároveň ji dostatečně hydratovat a ochránit. Dokáží také omezit vznik nepříjemných reakcí na chlad – typicky vystouplé žilky nebo pupínky, kterými se projevuje citlivá pokožka.

Vybírat můžete z široké palety tělových mlék a krémů. A zaznamenali jste už v regálech drogerií hydratační tělové závoje? Tyto malé zázraky umí pokožku hydratovat celých 24 hodin a navíc ji krásně ale jemně provoní. A jako bonus se navíc i velmi snadno aplikují.

Nezanedbejte ale ani vnitřní hydrataci. Celoročně byste neměla zapomínat na dostatečný pitný režim a dostatek ovoce a zeleniny – bez toho ani ta sebelepší a dražší tělová kosmetika příliš nezmůže.

Správnou péči nezapomeňte dopřát také svým kadeřím, které jsou po horkém létě zeslabené a unavené. Regenerační kosmetika pro růst vlasů oživí jejich vzhled a zabrání řídnutí vlasů na zimu. Vybírejte mezi osvědčenými přípravky. Značky Plantur nebo Alterna obsahují množství aktivních látek, které působí přímo u kořene vlasů a efektivně tak podporují jejich růst a vitalitu. Díky jejich pravidelnému používání budete mít vlasy krásné a zdravé po celý rok.

Jednou za čtrnáct dní také nezapomeňte dopřát svým vlasům hloubkovou regeneraci za pomoci výživného oleje nebo masky. Používejte ty smývatelné, které vlasy nezatíží, ale zanechají je lesklé hebké.  

Za žádných okolností nechoďte po mytí ven

Snad i vaše zkušené babička vám určitě nejednou řekla, že pokud se vykoupete či opláchnete, měli byste chvilku setrvat, než se vydáte ven. Babská rada není pouhým plácnutím do větru. Po každém umytí je pokožka náchylnější, póry jsou otevřené a rychleji vtahují nečistotu. Kromě nich rychle do těla proniká i nepříjemná zima, takže hrozí i nachlazení. A opustit domov s mokrou hlavou? Je to čiré bláznovství, pokud bude mrznout, může dokonce dojít k narušení citlivé struktury všech vlasů.

Využití správných bylinek

V zimě je dobré na ošetření vlasů i pleti používat léčivé bylinky. Ideální je například heřmánek, kopřiva, meduňka a rovněž listy z ořešáku. Nestihli jste si je přes zimu v domácím prostředí nasušit v dostatečném množství? Kupte si je ve své nejbližší lékárně, stojí jen několik málo korun. Bylinky vylouhujte a odvarem si oplachujte svůj obličej a vlasy ideálně pravidelně každý den. Posílí je to a pleti zase dodá tu správnou jiskru.

Důležitá je i fixace

Na kvalitě vlasů se neblaze podepisuje především silný vítr. Vypadá to, že vlasy v něm jen nevinně poletují, což je ale pouhý klam. Popravdě řečeno neustálý pohyb vlasům nevyhovuje, lámou se, více vypadávají a dokonce se i třepí se. V zimě je proto lepší své vlasy mírně zafixovat, Použijte kvalitní šetrný lak na vlasy nebo například gel.

Vyživujte vlasy i zevnitř

Pleť i vlasy musí každý den být připraveny na nepříznivé podmínky venkovního počasí. Je nezbytně nutné používat výhradně kvalitní kosmetické přípravky s vysokým obsahem účinných látek. Všestrannou péči nabízí kupříkladu vlasová kosmetika Goldwell.