Až polovina školáků zažije dýchací obtíže, které mohou signalizovat astma. Přímo astmatem pak trpí přes 10 % dětí do 15 let. Právě na podzim se astmatické stavy u dětí zhoršují. Nejčastěji to signalizují záchvaty kašle, rychlé vyčerpání a noční buzení způsobené záchvaty dušnosti. Stejně tak se více projevují i alergie.

Podzimní astma a alergie ale děti a jejich rodiče nemusí zaskočit, pokud se na něj připraví. Nejčastější příčinou astmatu jsou virová onemocnění, jako je chřipka. Proti ní se můžete bránit dostatečným přísunem vitaminů nebo očkováním.

Astma a alergie spustí začátek topné sezony

Další příčinou, která není na první pohled zřejmá, je začátek topné sezony. Při vytápění místnosti totiž v místnosti klesá vlhkost vzduchu z optimálních 40 až 60 % na pouhých 20 %. Kvůli tomu se vysušuje sliznice dýchacích cest, na které se nezachytí prach, alergeny a jiné choroboplodné zárodky.

Vhodné je proto v místnosti zvlhčovat vzduch. Ani s tím to ale nepřehánějte. Příliš vlhké prostředí totiž nahrává roztočům, kteří jsou nejčastější příčinou alergických reakcí na podzim. Jejich životu totiž nahrává kromě vysoké vlhkosti i teplo v místnosti.

Roztoči se usídlí ve vaší matraci

Roztoči se přitom nevyskytují jen ve špinavých domácnostech. I když uklízíte každý den, všech roztočů se nezbavíte. Tito malí škůdci se nejčastěji usídlí ve vaší matraci a ložním povlečení, kde mají kromě dostatečného tepla i přísun potravy.

Osminozí živočichové se totiž živí odumřelou kůží, která každou noc odpadává přímo do matrace. V ní pak poskytuje potravu pro stovky tisíc až milionů roztočů. A i když škůdci nežijí dlouho, zanechají v matraci výkaly, které u lidí vyvolávají alergické reakce.

Odborníci se proto shodují, že je důležité každých 5 let matraci měnit. Pro děti doporučujeme například matraci Mimi a pro dospělé matraci Color Visco Wellness s maximálními hygienickými vlastnostmi.

Vhodným doplňkem je také pořízení topperu, který umístíte na matraci. Tím prodloužíte životnost matrace a navíc zvýšíte komfort spánku.