A když budete chtít, můžete si pořídit soukromé parní lázně i do svého bytu či domu.

Procedura, která léčí

Horkou páru používali k očistě duše i těla už v dávné historii snad všechny národy. Parní lázně znali staří Římané, Řekové, Mayové, Aztékové i Rusové. Věřili, že horká pára a teplý vzduch mají uzdravující účinky a pomáhají celkové regeneraci organismu.

Nejstarší parní lázně využívaly přírodní termální prameny. Místo, kde horká voda vyvěrala ze země se obestavělo a pára se takto zadržela tak dlouho, jak bylo potřeba.

Dnes můžete mít parní lázeň kdekoli vás napadne – máme totiž parní generátor, který si dokáže automaticky řídit teplotu a vlhkost v parní kabině i bez našeho složitého přičinění. Stačí, když stisknete pár tlačítek na digitálním ovladači.

Klima jako v deštném pralese

Asi na dovolenou do Amazonie pravidelně každý rok nejezdíte, takže si zkuste představit teplotu vzduchu kolem 40 – 50 °C a vlhkost až 100 %.

V takovém prostředí se vám bude velmi snadno a lehce dýchat, a pokud náhodou trpíte dýchacími obtížemi nebo vás trápí astma, bude pro vás toto klima přímo požehnáním.

Je lékařsky potvrzeno, že kombinace příjemné teploty a vysoké vzdušné vlhkosti má příznivý vliv na ozdravovací procesy lidského těla. Laicky řečeno: organismus se nastartuje a začne se zbavovat nečistot a toxinů tím nejpřirozenějším způsobem – potem.

Pravidelný pobyt v parní lázni vás zbaví pravidelných chřipek, rýmy i nastydnutí.

Domácí parní kabina

Technicky vzato jsou parní lázně vzduchotěsná kabina nebo místnost, která bývá obložena nejčastěji keramickými kachličkami. Součástí je osvětlení, ventilace a srdce každé parní lázně: parní generátor. Ten vyvíjí páru a přesně ji dávkuje do prostoru parní kabiny, často společně s předem zvolenou aromatickou vůní.

Vaše domácí wellness tak můžete rozšířit o další prvek a užívat si všech výhod parní lázně i doma, se svojí rodinou.

Uvědomujeme si, že pořízení parní kabiny není malá investice, a sebelepší popis nebo obrázek nenahradí osobní zkušenost.

Proto nabízíme všem zájemcům o tento wellness prvek vzorovou parní lázeň v našem wellness showroomu v Praze – Uhříněvsi k nezávaznému vyzkoušení. Domluvte si termín vaší návštěvy!

www.wellness-vision.cz

Jen co jarní slunce začne hřát, odhazujeme kabáty. Během dne nás ale často překvapí změna počasí a místo jarních procházek lehneme s chřipkou. Na jaře proto zapracujte na své imunitě, ideálně detoxikací organismu.

Jarní detoxikace organismu je příležitostí, jak své tělo zbavit odpadních látek. Pokud se totiž hromadí, způsobují zdravotní problémy jako je akné, bolesti hlavy nebo únava. Ostatně jarní únava je vědecky podložený stav, který nastává v důsledku nedostatku slunečního světla a tedy vitamínu D.

Pokud se chcete jarní únavy a dalších nepříjemností zbavit, pusťte se do detoxu skutečně od podlahy. Jako bonus posílíte imunitu a budete tak odolnější proti jarním nachlazením.

Jak na kompletní očistu

Spousta lidí má jarní očistu spojenou s hladověním nebo popíjením hořkých čajů. Skutečně účinný detox se ale skládá ze tří složek:

• vyvážená strava,
• péče o tělo,
• pohyb na čerstvém vzduchu.

Jarní jídelníček by měl být co nejlehčí a plný ovoce a zeleniny. Ideální jsou saláty, čerstvé šťávy a smoothies. Očistu můžete také podpořit přirozenými doplňky stravy jako je vláknina, chlorela nebo spirulina.

Co nejdříve se objednejte na masáž (doporučujeme lymfatickou) a doma si dopřejte horkou koupel a peeling celého těla. Zbavíte se tak odumřelých buněk a vaše pokožka bude moci dýchat.

Chybějící vitamín D doplníte jedině na slunci, proto choďte co nejvíce pěšky a o víkendu si udělejte výlet do přírody.

Vyrazte na jaře do sauny

Skvělým pomocníkem při detoxikaci organismu je finská sauna. Pobyt v ní podporuje cirkulaci krve a pocení, navíc má relaxační účinky a posiluje imunitu. Součástí sauny je totiž i prudké ochlazení, díky kterému se báječně otužíte.

Sauna má však největší účinky, pokud do ní chodíte pravidelně. Finští vědci dokonce zjistili, že čtyři návštěvy sauny týdně fungují jako skvělá prevence proti kardiovaskulárním chorobám a vedou k delšímu životu.

Podobná frekvence návštěv ale ve veřejné sauně nepřichází v úvahu. Lepší variantou je domácí sauna, do které můžete zajít kdykoli a navíc v pohodlí domova.

Finské sauny na klíč vyrábí v České republice firma SaunaSystem s téměř 15letou tradicí. Z široké nabídky si můžete vybrat například malou kabinu do bytu nebo luxusní prosklený model. Záleží jen na vašem vkusu.