Což takhle obměnit chuť tím, že si pořídíte BIO Březovku nápoje a bylinné čaje, které můžete nechat vychladit a osvěžit se jimi kdykoli přes den.

Břehové nápoje v několika variantách

Vynikající chuť mají nápoje BIO Březovka, které najdete v prodejně se zdravými potravinami. Březová míza v BIO kvalitě je chutným nápojem, který vás příjemně osvěží a dodá vašemu dělu řadu minerálních látek. Zvolit můžete BIO Březovku neochucenou, s příchutí zázvor a limetka, populární je příchuť šípek, na pročištění těla a především krve je vhodné popíjet BIO Březovku kopřiva. Pokud máte rádi oslazené nápoje, pak můžete sáhnout po BIO Březovce oslazené. Co se týče objemů, nápoje jsou baleny ve sklenicích o objemu 300 ml nebo 1 l.

Čaje, které vám zachutnají i pohladí po duši

Bylinné čaje jsou mezi lidmi velmi oblíbené. Mohou mít spoustu chutí, ale především mají různé účinky na naše tělo. Třeba tymiánový čaj vám pomůže při kašli a bolesti krku, zlepšuje dýchání, podporuje trávení, snižuje nadýmání a příznivě působí při průjmu. Také posiluje imunitu a kardiovaskulární systém. Ničí bakterie, plísně, parazity, působí protizánětlivě. Také zlepšuje zdraví úst a působí proti špatnému dechu.

BIO tymiánový čaj, BIO oreganový čaj, BIO mátový čaj, BIO ziziphora čaj a mnohé jiné koupíte právě v Potravinách Arax.

Vydejte se nakoupit si nejen zdravé nápoje a čaje, ale i cereálie, mouky, koření, luštěniny, semolinové těstoviny a další. Kvalitou i cenou budete příjemně potěšeni.

Co je příčinou PMDD

Nejpravděpodobnější příčinou této poruchy je na základě mnohých výzkumů nedostatečná produkce hormonu zvaného serotonin, který je označován jako hormon štěstí. U žen, u nichž byl nedostatek tohoto hormonu zjištěn, se často PMDD vyskytoval.

V případě, že s touto poruchou navštívíte gynekologa, velmi pravděpodobně vám doporučí užívání hormonální antikoncepce, což však v žádném případě problém nevyřeší, ale pouze skryje důsledek. Pojďme si však představit doplněk stravy Vellena, který se právě řešením příčiny zabývá, a to díky svému vyváženému a komplexnímu složení, které je bohaté na vitaminy, minerály a aminokyselinu L-tryptofan, která se přímo podílí na tvorbě serotoninu. Díky pravidelnému užívání je schopen navracet organizmus zpět do rovnováhy a pomáhá mu lépe se s projevy Premenstruační dysforické poruchy vypořádávat.

Jak se doplněk stravy Vellena užívá a kde jej koupit

Užívání doplňku stravy Vellena je velmi snadné. Jeden sáček stačí rozmíchat ve 100 ml vody a užít si příjemnou chuť grepu nebo višně. Protože užívání doplňku stravy nenahrazuje stravu jako takovou, rozhodně dbejte také na přísun důležitých živin z potravy, která je kromě vitaminů a minerálů bohatá také na zdravé tuky, které naleznete třeba v avokádu, ořechách nebo za studena lisovaných olejích.

V internetovém obchodě si vyberte balení, které vám bude vyhovovat. Vybírejte mezi dvěma zmíněnými příchutěmi, vybírat však můžete také zvýhodněná balení, která jsou levnější a / nebo obsahují také dárek, kterým je například praktická taška, do které sbalíte pár sáčků Vellena na dovolenou.

Proč je důležité v souvislosti s PMDD hormonální rovnováhu nastolit

Projevy PMDD v žádném případě nejsou příjemnou záležitostí a život ženy, která jím trpí, je negativně ovlivňován. Kromě zmíněných projevů můžeme dále mluvit o snížené chuti na sex, který dále může být poměrně bolestivý. V neposlední řadě ženy s tímto syndromem shledávají své tělo neatraktivní a v souvislosti s jeho vnímáním jsou velmi citlivé.

Postavme hormonální rovnováhu na první místo. Již po měsíci užívání lahodného nápoje Vellena se budete cítit mnohem lépe.

Proč Syndrom polycystických vaječníků vzniká

Přesná příčina toho, proč PCOS vznikne, není známá, je však prokázáno, že může být dědičného původu. Běžnou příčinou je také nadbytek inzulinu v těle, který ve větším množství přispívá k produkci mužských hormonů, což riziko vzniku PCOS zvyšuje. V neposlední řadě nastává ve chvíli, kdy dojde k hormonálním změnám v ženském těle, jako je například klimakterium (menopauza) u žen.

Mezi další možné příčiny se řadí nedostatek pohybu, nekomplexní strava a s ním související nedostatek vitaminů a minerálů.

Příznaky PCOS

Jestliže v průběhu kalendářního roku menstruujete 9x a méně často, vaše perioda běžně trvá více než 35 dní a je velmi silná, je důležité navštívit gynekologa a nechat se vyšetřit. Další příčiny jsou deprese, úzkosti, migrény, problémy močové soustavy a chronická únava. Celkové shrnutí příznaků lze shrnout pod označení „hormonální nerovnováha“.

Zmírnění příznaků PCOS

V prvé řadě dbejte na to, abyste se stravovaly správně. Pokuste se vysadit průmyslově zpracované potraviny, omezte sladké a také ovoce, které konzumujte alespoň v menším množství, sáhněte spíše po zelenině, luštěninách a nezapomínejte ani na zdravé tuky, jako jsou avokádo, ořechy a kvalitní oleje. Do svého jídelníčku zařaďte také protizánětlivé potraviny jako jsou rajčata, zelené potraviny, kvalitní ryby nebo skořice.

V neposlední řadě je možné jít hormonální rovnováze naproti díky doplňkům stravy. Vellena, nápoj ve dvou příchutích, který je možné rozmíchat ve vodě, obsahuje komplexní složení s důrazem na přírodní původ. Napomáhá navrátit tělu hormonální rovnováhu, či snížit nerovnováhu. Pomocí doplňku stravy Vellena doplníte tělu tolik potřebné vitaminy a minerály. Řeší příčinu problému, nikoliv pouze jeho důsledek. Také proto bude možné pozorovat výsledky přibližně po měsíci užívání. Na vellena.cz můžete využít zvýhodněných balíčků za dostupnou cenu.

Kdo čaj s medem pije, nestůně a dlouho žije

V medu najdete snad úplně všechno: bílkoviny, vlákninu, cukry, ale i minerály a vitaminy – kdo by byl řekl, že je třeba dobrým zdrojem vitaminu C. Jeho konzumace tak posiluje imunitu, a je tedy jak skvělou přírodní prevencí v podzimním sychravém počasí, tak pomocníkem při zotavování se po nemoci. Díky obsahu draslíku pomáhá proti chřipce, snižuje horečku a napomáhá vykašlávání, železo zase zlepšuje krvetvorbu. Ideální je ho podávat v teplém čaji nebo mléce, ale můžete si jej dát i jen tak na lžičce – před spaním pomůže snáz vplout do říše snů. Skvěle se hodí i pro děti – zaměřte se ale na med květový, jenž je díky vyššímu obsahu cukru stravitelnější, a dejte pozor, aby byl kvalitní. „V našem včelařství věnujeme výrobě květového medu důkladnou péči, med z vlastní včelí farmy vlastnoručně stáčíme, kontrolujeme a zpracováváme. Křivoklátské louky, ze kterých med pochází, si udržely výjimečnou pestrost bylin, jež je jinde mnohdy vzácností,“ říká Vendula Holibková z rodinné firmy Česká včela.

Medově jemná pleť i alkoholové pokušení

Jistě jste si všimli, že se med často objevuje v různých kosmetických výrobcích. Má to svůj důvod – na kůži působí hydratačně, pokožku nejen vyčistí, ale také vyživí, a díky tomu zpomaluje její stárnutí. Kromě pleťových masek a krémů dobře funguje i ve spojení s éterickými oleji, které v sobě umí rozpustit. Přidejte 8–10 kapek oblíbeného oleje do 1–2 lžic medu a pořádně promíchejte. Směs můžete využít k relaxační masáži nebo přidat do koupele. A pokud chcete během odpočinku podpořit medové účinky i zevnitř, sáhněte po lahvi Zlaté Křivoklátské od České včely. „Specifikem Křivoklátské medoviny je její příprava kvašením za studena. Při výrobním procesu nedochází k žádnému tepelnému zpracování, což je důvodem, proč jsou v této medovině zachovány všechny organismu prospěšné látky, které med nabízí,“ ujišťuje Vendula Holibková.

Včelí dezinfekce

Když se do úlu dostane jakýkoliv zdroj nákazy, včely neváhají a obalí ho propolisem – unikátní směsí pryskyřice, včelího vosku, balzámů a éterických olejů. Propolis díky svým dezinfekčním účinkům zničí veškeré bakterie i mikroorganismy a úl zůstane čistý. Tohoto účinku využívají i lidé: propolis umí léčit jak akné, afty a drobné kožní ranky, tak i nachlazení a chřipku, a navíc stejně jako med pomáhá posilovat imunitu. V lékárně ho seženete v podobě masti, tinkturu si můžete vyrobit i doma: potřebujete nadrobený propolis, alespoň 60% líh a jemné síto. Použít se dá stejně jako mastička na drobná poranění a popáleniny, nebo ji můžete zředěnou kloktat.

Výživná potrava po včely i lidi

Věděli jste, že můžete konzumovat i včelí pyl? Je to tak, tzv. perga neboli včelí chléb je pyl zpracovaný do pláství a lze přidávat do jídla, třeba do snídaně, nebo jíst samostatně. Doporučovaná denní dávka jsou 1–3 lžičky pylu. Stejně jako všechny včelí výrobky podporuje imunitu a vitalitu, navíc ale zlepšuje všechny metabolické funkce těla a pomáhá i hormonálnímu systému u žen. Druhým typem včelí potravy je mateří kašička. Jak už název napovídá, je to výživná látka pro včelí matku, která jí zajišťuje dlouhověkost a velkou odolnost. Pro nás má význam především v kosmetice, koupit ji můžete ale i samostatně nebo jako doplněk stravy v podobě tabletek. Hodí se pro podpoření imunity po operacích nebo ve stáří, celkově ale tělu pomáhá bojovat s jakoukoliv nemocí a působí blahodárně i na psychiku.

Příčina ekzému

Ze všeho nejdříve, což je přímo nutností, je potřeba najít příčinu vzniklého ekzému. Můžete vy sami zjistit, co vám nedělá dobře a postupně dané látky vyřadit. Nejčastěji se jedná o roztoče, tedy prach, kovy – v bižuterii, klíčích, mincích, kovových zipech a jinde. V takovém případě jde ve většině případů o kontaktní ekzém na rukou, ale i jinde na těle. Například kolem obrouček brýlí, v místě zapínání džínů, na stehnech a jinde.

 U atopického ekzému je to mírně jiné. Vrozená porušená kožní bariéra se stává vnímavá k různým podnětům, pokožka se vysušuje a má sklony k olupování a praskání. Atopický ekzém se může projevit jako reakce na stres, na některé potraviny, ale i na roztoče, kovy, prací prostředky a jiné dráždivé látky. Nejdříve bude vhodné najít hlavní alergen, který vám dělá potíže. Můžete každý alergen postupně vysazovat či si na něj dávat pozor a sledovat, kdy se vám ekzém lepší, a kdy naopak ne. Pokud se vám nechce do podrobného zkoumání, navštivte alergologa. Ten vám prozradí, na jaký alergen byste měli dávat pozor.

Řešení bez kortikoidů

Kortikoidy jsou bezesporu účinné – to je jedna věc. Druhá je ta, že při dlouhodobém užívání může mít i vedlejší účinky. Tudíž mast s těmito hormony se doporučuje použít pouze při takzvaném vzplanutí, tedy akutních potížích a dále mast přestat používat. Jsou ovšem lidé, kteří si chtějí poradit jinak, bez těchto pomocných látek.

 Základním pravidlem je, abyste o kůži dobře pečovali. To znamená, abyste si pořídili mast na ekzém bez kortikoidů, která dokonale zjemní a promaže pokožku a vytvoří jemný film – takzvanou bariéru, která bude chránit kůži před alergeny a jinými látkami, které škodí. Například krémy od společnosti Dermaguard tuto schopnost mají. Nezapomínejte ani na speciální mýdla pro ekzematiky. Dále byste také měli dbát na svůj jídelníček a omezit či nejlépe vyřadit smažené jídlo, omezit výrobky z pšenice a také cukr. Jezte více potravin s obsahem beta-karotenu a chlorofylu.

Tento vitamín si naše tělo neumí samo vyrobit, je třeba jej do těla dodat pomocí pestré stravy. Navíc naše ne vždy zdravé návyky jako kouření hladinu céčka v těle snižují. V případě potřeby doplnění tohoto vitamínu většina z nás sáhne automaticky po citrusech. Ale nachází se například i v paprice, brokolici či květáku. Protože doporučenou denní dávkou pro dospělého je cca 80 – 100mg, je často nutné jej doplnit i prostřednictvím doplňků stravy. Zvláště v období zvýšeného stresu, při fyzické námaze či v průběhu nemoci, je vhodné příjem céčka navýšit až na 500mg, u dětí 250mg. Vitamín C je rozpustný ve vodě, takže se s ním nelze předávkovat. Tělo si vezme pouze takové množství, které potřebuje a zbytek přirozeně vyloučí.

Jedním z hlavních ukazatelů, jak vybrat doplňky stravy, by pro nás měl být zdroj vitamínu C. Jako nejvhodnější se nabízí přírodní zdroj céčka. A to už jen z důvodu lepší vstřebatelnosti a využitelnosti naším organismem. Oproti synteticky vytvořenému vitamínu neobsahuje další přídavné látky a je tak šetrnější, lépe se vstřebává i využívá. Jedním z nejlepších přírodních zdrojů je acerola, neboli brazilská třešeň. Tato tropická rostlina má vysoký obsah živin a obsahuje až 30x více vitamínu C než citróny.

Pokud nám není dobře, máme pocit, že na nás něco leze, tak zvýšenou dávkou vitamínu C nic nezkazíme. Ať už zvolíme čaj či vodu s citrónem, čerstvé ovoce a zeleninu nebo tabletku z přírodního zdroje, naše tělo nám pouze poděkuje. Proto ho musíme doplňovat z potravy a potravinových doplňkům, aby naše tělo mohlo správně fungovat

Pořídíte na www.tikaro.cz – za 219 Kč

Obezitologie je docela dobrý medicínský byznys. Zájmem lékaře je, aby se k němu pacient vracel opakovaně. Z toho důvodu se jde na hubnutí „oklikou“ a lidově řečeno se „netlačí na pilu“. Pokud už máte dost systému pokus/omyl, seznamte se s posledními vědeckými novinkami, které mají prokazatelné výsledky.

Cesta ke štíhlosti vede přes bílkoviny

Nejlepší cestou jak zhubnout je donutit tělo k vlastní práci a spalování. To se může podařit pomocí vysokoproteinové diety, která vsází na bílkoviny. Ty vám ve specializované formě dodají Chia Shake jídla. Obsahují vysoký podíl kvalitních bílkovin, vlákninu, vitamíny a minerály. Jsou bezlepková, bez přidaného cukru, bez éček a zbytečných umělých ingrediencí.

Aby byl váš jídelníček kompletní a nemuseli jste šílet z toho, kde koupit vhodné suroviny, objednejte si Chia Shake dietní balíčky. Najdete v nich vše, co k hubnutí potřebujete. Budete jíst 5x denně jídlo Chia Shake, k tomu 500 g zeleniny a malé množství zdravých tuků, díky nimž se vaše tělo dostane do ketózy a konečně trvale zhubnete.

Nastartujte metabolismus

Ketóza je stav, kdy vaše tělo spaluje na energii tuky, ne sacharidy, jak se tomu běžně děje. Využívá k tomu vlastní energie, zjednodušeně se dá říct, že čím víc jíte, tím víc energeticky „makáte“. Dalším neméně zásadním pozitivním faktem je konec hladovění. Díky Chia Shake jídlům jste dostatečně zasyceni a dokonce vám i chutná. Mozek dodává metabolismu impuls, že potravy je dostatek, nemusí si dělat zásoby a opět se bát, že nedostane najíst. Tím se zásadně upraví váš metabolismus a vy budete konečně poprvé v životě hubnout bez mučení.

S mikrotea objevíte nový způsob pití horkých nápojů. Díky své malé velikosti je ideální na cesty, protože ho můžete mít stále po ruce. Vyhnete se čajovým sáčkům louhujícím se věčnost ve vašem nápoji, protože je nemáte kam vyhodit nebo jste na ně zapomněli. K přípravě vám navíc stačí voda s teplotou již od 60 stupňů a není potřeba žádné třepání ani míchání. Zpříjemněte si podzim se šálkem horkého nápoje, který připravíte během pár sekund. Stačí vhodit kostku a je to.

Udělej si horký čaj alias mikrotea. Nejlepší výtažky z ovoce a rostlin v jedné kostce. Stejně jako ostatní mikrodrinky do studené vody, je i mikrotea do horké vody připraven z nejlepších ovocných a rostlinných výtažků a bez cukru. Vyberte si mezi dávkou ovoce, povzbuzením nebo kořením života

Příchuť ORIENTAL SPICE obsahující orientální koření jako je zázvor, kurkuma a chilli vás dokonale zahřeje i v nejsychravějších dnech.

Kombinace bílého čaje, borůvky a lipového květu v příchuti WHITE BLOSSOM vás vnese do chutě extravagance. Cítit se vznešeněji nebylo nikdy snazší. Ideální pro milovníky bylinkových čajů. Lipový květ od pradávna patří k bylinkám zahánějícím nachlazení a v podzimních dnech ho určitě oceníte.

Už nikdy nebudete chtít pít klasický ovocný čaj! Objevte s novým Mikrotea FRUIT FUSION explozi chutí z ibišku, borůvky a šípku. Šípek je přímo nabitý vitamínem C a podpoří vaši imunitu. Krabička čaje s 12 kusy mikrotea je za cenu 211 Kč.

K nové kolekci patří také řada stylových doplňků, které váš čajový dýchánek zpříjemní. S novou konvičkou z vysoce kvalitního porcelánu a ladícími hrníčky s dvojitou stěnou, povýšíte váš další dýchánek na královskou úroveň. Ceremony set, kde všechny tyto produkty najdete společně se dvěma krabičkami po 12 kusech mikrotea, pořídíte za 1739 Kč.

Dokonalou teplotu vašeho nápoje zajistí dvouplášťová nerezová láhev o objemu 500 ml, která udrží nápoj teplý až 6 hodin. Těsnící víčko se postará, aby neunikla ani kapka nazmar. Láhve s funkcí termosky jsou k dostání v 6 atraktivních provedeních, takže si vybere opravdu každý! V setu společně se třemi příchutěmi mikrotea k dostání za cenu 1.299 Kč.

Mikrotea krabička v balení 12 ks – 211 Kč

Ceremony set (konvice na čaj, sada hrnků na čaj, 2×12 ks krabička čaje) – 1739 Kč

Explorer Set Steel – nerezová lahev + 3 x mikrotea ve všech 3 příchutí 1.299 Kč

Problémy v intimních partiích máme jako ženy poměrně často. A rovněž jich je celá řada. Objeví se během našeho života, někdy zmizí, jindy s námi zůstanou po celý život jako nepříjemný genitální opar. Věděli jste, že jde o nejčastější pohlavní nemoc? A jsme zas u toho – už jen slovní spojení „pohlavní nemoc“ nás odrazuje od toho, abychom se s tím někomu svěřily. Před partnerem to uhrajeme na týdenní migrénu. U gynekoložky raději zrušíme objednanou návštěvu. Ano, dokonce i lékařům se se svými intimními problémy mnohdy stydíme svěřit. Zbytečně! Umí nám totiž poradit.

Co vše nás v intimní oblasti trápí?

Těch problémů je celá řada, ale ty, které jsou běžnější, než se nám na první pohled zdá, si rozhodně připomeneme. Velice častou je stresová inkontinence, vaginální ochablost, trápí nás již zmíněný genitální opar, ale i genitální bradavice či jiné kožní výrůstky. Velkým problémem může být pro mnohé ženy i zdánlivě banální problém zarůstajících chloupků. Pokud však kvůli citlivosti na tento problém máte po každém holení své intimní partie posety vyrážkami, rozhodně to problém je. Nejen estetický – ono to i dost bolí. Stále častěji řešíme různé pooperační jizvy v intimních partiích. Zdařit se nemusí ani šití po vaginálním porodu, a i to je nutné občas dodatečně řešit. Dnes je stále běžnějším požadavkem žen omladit intimní partie. Vždyť mnohdy měníme partnera kolem čtyřicítky, často i kolem padesátky, a stále chceme vypadat k světu i ve svých kalhotkách. Podívejme se na čtyři nejčastější problémy vaginálních partií blíže.

Léčba stresové inkontinence

Inkontinence je velice častým problémem žen. Nejčastěji jde o tzv. stresovou inkontinenci, která se projevuje únikem moči při fyzické aktivitě, ale též při zakašlání, kýchnutí, dokonce při smíchu. Časem se stav může zhoršit natolik, že moč uniká stále. Inkontinence se objevuje nejčastěji po vaginálním porodu a později v menopauze. Příčin je více. Obvykle jde o pokles pánevního dna, ale i úbytek estrogenu v období menopauzy. Na výskytu se podepíše naše obezita, kouření, dlouhodobá fyzická námaha, ale rovněž vrozené dispozice. V počátečních fázích se k odstranění problému doporučují tzv. Kegelovy cviky na posílení svalů pánevního dna, ale rovněž cviky podle české fyzioterapeutky Ludmily Mojžíšové. Efektivní léčba stresové inkontinence je však možná i pomocí laseru Fraxis Gynolaser. Než se rozhodnete podstoupit skutečně zásadnější operační zákrok, který je vždy spojen s riziky, je vhodné absolvovat právě laserové ošetření.

Léčba vaginální ochablosti

Vaginální ochablost neboli vaginální rejuvenace se objevuje ve stejných životních situacích žen jako problémy se stresovou inkontinencí. Obecně jde o ochablost poševního svalstva. Při vaginálním porodu dochází k různým mikrotrhlinám v poševní oblasti i k roztažení. Pevnost a elasticita poševní stěny už se nikdy nevrátí do stavu před porodem a až u 20 % žen se objevuje vážnější vaginální ochablost. Ta pak ovlivňuje nejen zhoršenou kvalitu pohlavního styku, ale objevuje se i krvácení z pochvy, vaginální suchost, častější močení, nebo opakující se vaginální záněty. Druhým obdobím života, kdy se vaginální ochablost objevuje, je zhruba pět let po menopauze. Zde jde o důsledek úbytku kolagenu v těle ženy následkem hormonálních změn. Vaginální atrofie se řeší operačně, tzv. vaginální plastikou. Též estragonovou terapií, která je však pouze dočasnou a s mnoha vedlejšími efekty. Bezbolestným a účinným řešením vaginální ochablosti je opět pomocí Fraxis Gynolaseru. Jde o bezbolestný zákrok, díky kterému se působením tepla v pochvě odstraní stará tkáň a stimuluje se tvorba kolagenu. Zákrok se dvakrát opakuje.

Odstranění kondylomat neboli genitálních bradaviček

Genitální bradavičky jsou nepříjemným výsevem kožních výrůstků v genitální oblasti po nákaze virem HPV. Přijdete k nim velice snadno. Nakazíme se během chvilkové známosti, nebo v novém vztahu. Odstranění kondylomat a kožních výrůstků je však snadné díky využití frakčního CO2 laseru. Nezapomeňte, že kondylomata jsou virového původu, a tak se mohou objevit znovu. Tedy pokud přijdete opět do styku s tímto virem.

Léčba genitálního oparu

Podle odhadu je v populaci 10 až 30 % lidí, kteří jsou nositeli viru způsobujícího genitální opar. Pokud se jednou genitálním oparem nakazíte, zůstane ve vašem těle trvale a rozhodně i na vaše dveře zaklepe opakovaně. Jde o nepříjemné onemocnění, které je bolestivé, projevuje se též neklidem a dočasně nás zcela vyřadí ze sexuálního života. Nejhorším je jeho první výskyt, tedy po prvním nakažení. To je nejbolestivější a s největším množstvím dalších příznaků. Léčba genitálního oparu je možná pomocí biostimulačního laseru. Dobu výsevu doprovodních puchýřků a hojení takto postižené tkáně zkracuje laserové ošetření až o jednu třetinu času.

Zdroj informací: www.skincareliberec.cz