Zima je pro mnoho žen co se účesů a vlasových úprav týče krizovým obdobím. Sněží, fouká ostrý vítr a teploty padají do minusových hodnot, což takřka znemožňuje dlouhotrvající styling. Během chladných měsíců mají vlasy tendenci ztrácet svoji poddajnost a rozhodně se nechtějí podřídit našim snahám o styling. Pokud se navíc už od podzimu máte ve zvyku zahřívat nošením čepic a šál, pravděpodobně také bojujete s neposednými vlasy, poletujícími všude kolem hlavy. Umělá textilní vlákna se třou s těmi vlasovými a to vytváří statickou elektřinu. Pod čepicí se navíc vlasová pokožka více potí a mechanickým třením na vlasech ulpívá více mazu, který pokožka ve vlasech přirozeně produkuje. Jaké další neduhy trápí naše vlasy?

Vlasopád

Denně zdravému člověku vypadne mezi 80 až 100 vlasy. Toto rozmezí jsou pouze orientační, proto nepanikařte, pokud po kratší dobu pozorujete větší ztráty. Je přirozené, že se počet vypadlých vlasů může dočasně pohybovat jak směrem dolů, tak i nahoru. Pokud nacházíte příliš mnoho vlasů na polštáři a oblečení a neustále vybíráte nové a nové chomáčky z kartáče, pozorně si úbytky prohlédněte. V chladném počasí se často stává, že vlasy, které vyprošťujete z kartáče, nejsou vypadané, ale polámané. Kolik vlasů vám denně vypadne, závisí i na tom, v jakém stavu se váš organismus nachází. Stres, těhotenství, vysazení antikoncepce, nedostatek vitaminů nebo podvýživa, to vše způsobuje nadměrný výpad vlasů.

První pomoc pro suché a narušené kadeře

Teplo a tření výrazně ovlivňuje přirozenou strukturu vlasu a způsobuje poškození vlasové kutikuly. Výsledkem jsou lámavé a matně vypadající vlasy. „Nedostatek vitaminů, slunečního záření, výkyvy teplot a stres se negativně podepisují na kvalitě a vzhledu našich vlasů. Během studených měsíců dostávají vlivem okolních podmínek zabrat, proto je třeba věnovat jim zvýšenou péči, aby byly zdravé,“ vysvětluje vlasová expertka Renáta Gacká z profesionální kadeřnické kosmetiky Nouvelle.

„Je třeba umývat je šetrně bez zbytečného zatížení a dodat jim základní stavební látky a živiny, které působí přímo na narušenou strukturu vlasu a zabraňují jejímu dalšímu poškození. Šampon z řady Double Effect obsahuje výživné proteiny a výtažky z chmele otáčivého, které uhlazují poškozenou vlasovou kutikulu. Vlasy jsou díky tomu zdravější, poddajnější a zářivější,“ doplňuje Gacká. Na podzim jsou také vhodné bohaté pečující kúry s olejovými výtažky. Stačí přidat pár kapek regeneračního vlasového oleje do svého šamponu a umýt jako obvykle.

Nulový objem

Ráno si vlasy pečlivě vyfoukáte, ale jen co vyjdete ven, ukázkový účes se rozpadne a jednotlivé prameny zplihnou? Předně omezte přes zimu frekvenci mytí vlasů. Čím více je budete umývat, tím více se budou kořínky mastit a prameny plihnout. Každodenní mytí působí více škody než užitku, protože vlasy zbavuje přirozeného ochranného filmu a výsledkem bude opět nedostatečná hydratace. Optimální frekvence použití šamponu je jednou za dva až tři dny.

Přecitlivělá pokožka, lupy a svědění

Nadměrné vysoušení pokožky hlavy může vést k podráždění, zarudnutí, a dokonce i tvorbě svědivých lupů. Pokud i vy bojujete s neustálým nutkáním škrábat se ve vlasech, kupte si v lékárně speciální zklidňující šampon proti lupům. Šetrně vlasovou pokožku vyčistí a zamezí opětovnému výskytu nepříjemných šupinek.

Čokoládové víno

Víno a čokoláda je zvláštní, avšak velmi lahodná kombinace, kterou si určitě zamilujete hned na první ochutnání.

· 1 láhev sladkého červeného vína (Merlot, PinotNoir, Old Porter…)

· 2 hořké čokolády

· 2 žloutky

· cukr (dle chuti)

· voda

· máslo

Do malého hrnce nakrájejte trochu másla a na něj položte čtverečky čokolády. Na mírném ohni pomalu rozpusťte. Rozpuštěnou čokoládu poté zamíchejte a přidejte k ní dva žloutky. Dle chuti oslaďte, nemusíte však. Do hotové směsi poté přilejte červené víno a přiveďte k varu. Hned, jak začne víno vřít, odstavte a nalijte do předem připravených sklenic. Výsledný nápoj můžete vylepšit i kapkou čokoládového likéru. Ihned podávejte.

Vánoční svařák

Receptů na svařák je velké množství a každá hospodyňka si jej dělá tak trochu po svém. Vyzkoušejte vánoční svařák s kousky kandovaného ovoce.

· 1 láhev červeného vína

· citrón

· pomeranč

· kandované ovoce

· cukr

· badyán

· kardamom

· hřebíček

· skořice celá

Nejprve nasypte do hrnce cukr a pokropte trochou vody. Poté začněte zahřívat, dokud nezhnědne a nezkaramelizuje. Karamel přelijte trochou vroucí vody a míchejte tak dlouho, dokud se nerozpustí. Následně do hrnce přidejte všechno koření, včetně citronu a pomeranče. Celou směs zvolna povařte. Mezitím v jiném hrnci přiveďte k varu červené víno. Poté pomocí cedníku sceďte karamel s kořením do horkého vína. Pořádně promíchejte a přidejte opláchnuté kandované ovoce. Dle chuti můžete přilít i malé množství rumu. Nezapomeňte servírovat se lžící.

Medový svařák

Svařák s medem je vynikající. Lze jej připravit z červeného i z bílého vína. Záleží jen na vaší chuti.

· 1 láhev červeného nebo bílého vína

· skořice

· badyán

· hřebíček

· citronová kůra

· med

· ovoce na ozdobení

Víno nalijte do hrnce, přidejte veškeré koření a nastrouhanou citrónovou kůru a svařte. Hotový svařák sceďte. Mezitím do hrnku dejte dvě lžíce medu a přelijte jej vínem. Pořádně zamíchejte a dozdobte pomerančem nebo citrónem.

Vychutnejte si chladné zimní večery v jiném stylu!

A přitom právě pokožka v obličeji a na rukou trpí podzimními výkyvy teploty nejvíce. Ranní mrazíky, vítr, déšť, ale i příliš přetopené nebo klimatizované místnosti – to všechno naší pleti nesvědčí. Napíná se, šupinatí a přichází o potřebný kožní film.

Základem péče o extrémně suchou pleť by měla být ta správná kosmetika. Zaměřte se na složení a hledejte arganový nebo jojobový olej či bambucké máslo, které umí pleť vyživit a zároveň ji dostatečně hydratovat a ochránit. Dokáží také omezit vznik nepříjemných reakcí na chlad – typicky vystouplé žilky nebo pupínky, kterými se projevuje citlivá pokožka.

Vybírat můžete z široké palety tělových mlék a krémů. A zaznamenali jste už v regálech drogerií hydratační tělové závoje? Tyto malé zázraky umí pokožku hydratovat celých 24 hodin a navíc ji krásně ale jemně provoní. A jako bonus se navíc i velmi snadno aplikují.

Nezanedbejte ale ani vnitřní hydrataci. Celoročně byste neměla zapomínat na dostatečný pitný režim a dostatek ovoce a zeleniny – bez toho ani ta sebelepší a dražší tělová kosmetika příliš nezmůže.

Správnou péči nezapomeňte dopřát také svým kadeřím, které jsou po horkém létě zeslabené a unavené. Regenerační kosmetika pro růst vlasů oživí jejich vzhled a zabrání řídnutí vlasů na zimu. Vybírejte mezi osvědčenými přípravky. Značky Plantur nebo Alterna obsahují množství aktivních látek, které působí přímo u kořene vlasů a efektivně tak podporují jejich růst a vitalitu. Díky jejich pravidelnému používání budete mít vlasy krásné a zdravé po celý rok.

Jednou za čtrnáct dní také nezapomeňte dopřát svým vlasům hloubkovou regeneraci za pomoci výživného oleje nebo masky. Používejte ty smývatelné, které vlasy nezatíží, ale zanechají je lesklé hebké.  

Za žádných okolností nechoďte po mytí ven

Snad i vaše zkušené babička vám určitě nejednou řekla, že pokud se vykoupete či opláchnete, měli byste chvilku setrvat, než se vydáte ven. Babská rada není pouhým plácnutím do větru. Po každém umytí je pokožka náchylnější, póry jsou otevřené a rychleji vtahují nečistotu. Kromě nich rychle do těla proniká i nepříjemná zima, takže hrozí i nachlazení. A opustit domov s mokrou hlavou? Je to čiré bláznovství, pokud bude mrznout, může dokonce dojít k narušení citlivé struktury všech vlasů.

Využití správných bylinek

V zimě je dobré na ošetření vlasů i pleti používat léčivé bylinky. Ideální je například heřmánek, kopřiva, meduňka a rovněž listy z ořešáku. Nestihli jste si je přes zimu v domácím prostředí nasušit v dostatečném množství? Kupte si je ve své nejbližší lékárně, stojí jen několik málo korun. Bylinky vylouhujte a odvarem si oplachujte svůj obličej a vlasy ideálně pravidelně každý den. Posílí je to a pleti zase dodá tu správnou jiskru.

Důležitá je i fixace

Na kvalitě vlasů se neblaze podepisuje především silný vítr. Vypadá to, že vlasy v něm jen nevinně poletují, což je ale pouhý klam. Popravdě řečeno neustálý pohyb vlasům nevyhovuje, lámou se, více vypadávají a dokonce se i třepí se. V zimě je proto lepší své vlasy mírně zafixovat, Použijte kvalitní šetrný lak na vlasy nebo například gel.

Vyživujte vlasy i zevnitř

Pleť i vlasy musí každý den být připraveny na nepříznivé podmínky venkovního počasí. Je nezbytně nutné používat výhradně kvalitní kosmetické přípravky s vysokým obsahem účinných látek. Všestrannou péči nabízí kupříkladu vlasová kosmetika Goldwell.