Díky čaji můžete prožít nejen příjemné a klidné chvíle odpočinku, využít jej můžete i pro zlepšení kondice, posílení imunity, hubnutí nebo léčení nemocí. Chtěli byste zhubnout a hledáte vhodné doplňky stravy? Rádi byste prošli očistnou kůrou? Býváte často nachlazení a chtěli byste vyzkoušet čaj jako účinnou prevenci? Nechte se inspirovat naším dnešním článkem, ve kterém se dozvíte, který z bylinných čajů vám pomůže na daný problém.
Bylinkové čaje pro podporu zdraví
Zdravotní problémy občas trápí každého, budete-li však pít čaje z vybraných bylinek, hojení, léčba a Váš celkový stav se mohou zlepšit o mnoho rychleji. Pokud jste si nachladili močový měchýř a močové cesty, je vhodné pít urologický čaj. Nejen, že se zvýší váš denní příjem tekutin, který je u tohoto onemocnění nutný, ale v jeho složení naleznete také brusinky, které jsou silným pomocníkem při léčbě zánětu močových cest.
Chránit se proti chřipce a nachlazení nelze na 100%, můžete jim však předejít, budete-li pít čaje z mateřídoušky, heřmánku nebo jitrocele a vhodná je také jejich kombinace. Vysoký podíl vitaminu C vašemu tělu dodá také šípkový čaj. Všechny tyto bylinky působí jako desinfekce a zlepšují dýchání. Bylinkový čaj by se měl louhovat déle než čaj černý nebo zelený. Dopřejte mu minimálně deset minut.
Chci zhubnout!
Hubnutí jde mnohem snáze, víte-li, co jíst a také hlavně co pít. Slazené sycené vody jsou vyloučené, naopak zdravé přírodní čaje nutné! Jedním z druhů čaje, který má prokazatelné účinky při snižování nadváhy je černý čaj Pu-erh. Jeho chuť možná nedostane Vaše chuťové pohárky do sedmého nebe, ale obsahuje velké množství vitaminů a minerálů. Čaj Pu-erh dokonale pročišťuje střeva, detoxikuje tělo a zlepšuje Vaši koncentraci a celkový zdravotní stav. Při dietách je také doporučováno pití čaje Rooibos. Čaj neobsahuje kofein a je vhodný pro špatné trávení a snížení hladiny cukru v krvi. Pokud vám ani jeden z těchto čajů nechutná, shodit přebytečná kila vám pomůže také zelený čaj nebo čaj z kopřivových listů.
Očista organismu
Jednou za čas by vaše tělo mělo projít očistnou kůrou, aby bylo zdravé, plné života a zbavené škodlivých a toxických látek. Oblíbené a účinné čaje pro dietu nebo očištění těla jsou sypaný zelený čaj nebo čaje, které obsahují bylinky černý bez, břízu, měsíček, kopřivu nebo maliník. Nemusíte polykat desítky prášků, stačí pravidelně popíjet odvar z těch správných bylinek a výsledek se projeví velmi rychle. Pravidelnost je opravdu velmi důležitá.
Pití detoxikačních čajů je důležité stejně jako délka louhování bylinek. Zalijte je tedy horkou vodou a nechte louhovat asi patnáct minut. Čaje pijte neslazené jednou až dvakrát denně.
