Zdraví a životní styl

IVF léčba je nadějí pro neplodné páry

Každý pár, který se rozhodnul založit rodinu, netrpělivě čeká na vytoužené dvě čárky na těhotenském testu. Některým se podaří otěhotnět hned na první pokus, jiní si musejí pár měsíců počkat. Pokud se ale nedaří...
domácí večerní wellness ve vaně při svíčkách

6 tipů, jak si užít domácí wellness včetně receptu na hydratační vlasovou masku

Po opravdu náročném dni si vyhraďte čas věnovaný pouze sobě. S našimi tipy se váš domov na jeden večer promění v dokonalé domácí wellness. Procedury prospějí vaší pokožce a vlasům, ale také se díky...

Hořčík zlepšuje vstřebávání vitamínu D

Bez minerálů a vitamínů se naše tělo neobejde, potřebuje je ke svému správnému fungování. Každý z nich má svou funkci a často se ovlivňují navzájem, jako hořčík s vitamínem D, proto bychom si jejich příjem měli...

Jednou provždy zdravý a ničím nerušený spánek. Co pro to musíme udělat?

V dnešní době jsou problémy se spánkem běžnou součástí našich životů. Špatná životospráva spojená s všudypřítomnými displeji tomu moc nepomáhá. Přitom spánek je jednou z nejdůležitějších věcí, která dokáže zásadně ovlivnit kvalitu našeho života. Pokud patříte k těm,...

Kolostrum zná lidstvo už po staletí

Přijít na to, jak si posílit imunitu a získat obranyschopnost proti všem možným chorobám a bacilům se snaží lidé už od nepaměti. Samozřejmě s moderní technologií a poznatky to jde mnohem lépe, některé látky,...

Ekzém lze řešit i bez pomocí kortikoidů. Jak přesně?

Kontaktní ekzém, atopický ekzém a vlastně jakýkoli jiný ekzém je opravdu nepříjemný. Kdo tuto situaci nezažil, zřejmě si ani nedokáže představit, jak moc je takové onemocnění obtěžující. Svědí, praská, krvácí, a to nemluvě o...

Únava před létem? Maca vás jí zbaví a pomůže i s dalšími neduhy

Čas od času nás potrápí nějaký zdravotní problém nebo se prostě jen necítíme dobře. Často je na vině stres, špatná životospráva i nedostatek vitamínů a živin. Než se vydáme do lékárny, můžeme využít možnosti,...

Zázrak jménem kyselina hyaluronová – jaké účinky má na naši pleť?

Kyselina hyaluronová je látka v našem těle, která se nachází zhruba z 50 % v kožní tkáni. Její dostatek se na nás projevuje ve formě dokonale vypnuté pleti bez známek stárnutí, nicméně postupujícím věkem...

Nepostradatelnost vody

Naše tělo je zázračné v tom, jak si umí poradit v řadě situací a to naprosto bez našeho vědomého zásahu. Prostě funguje jako dokonalý stroj, každá buňka má své místo a své úkoly. Když...

Jak na citlivou pleť na jaře?

Po zimě je naše pleť často unavená, působí šedivě a povadle. Dodat jí zářivý vzhled je pro někoho snadné, lidé s citlivou pokožkou si ale musí pečlivě vybírat, jaké přípravky použijí. Neustálé podráždění Do vínku někteří...

Kdy má ovoce nejvíce vitamínů?

Ovoce zařazujeme do svého jídelníčku, protože nám chutná a také proto, že obsahuje mnoho vitamínů a minerálů, bez kterých se naše tělo neobejde. Kdy je jich v ovoci nejvíce a jak je zachovat? Čerstvé nemusí...

5 tipů, jak cvičit každý den

Chcete začít s pravidelným cvičením, kterému se budete věnovat denně? Poradíme vám, jak nepřetížit svaly hned první den a vyhnout se svalové horečce. Inspirujte se ověřenými radami, které vás dovedou až k vysněné postavě. 1) Každý den...