Zdraví a životní styl

Tajemství hubnutí jménem dynamika

Už jste jistě někdy slyšeli během cvičení s trenérem pojem dynamické cvičení. Co to ale přesně znamená a jaké má ono tajemné sousloví vliv na naše tělo? Cvičení, která jsou tohoto charakteru, se zaměřují na několik...

Co vám na obezitologii neřeknou?

Jste tlustá nebo se tak alespoň cítíte? Skáčou vám kila nekontrolovatelně nahoru a dolů a vy si už nevíte rady, co s tím? Vložili jste poslední naděje do lékaře obezitologa a efekt je stejně...

Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u...

Jak se zbavit kruhů pod očima

Kruhy pod očima dokážou zkazit náladu, hlavně když se chystáte do společnosti, na rande nebo na akci s přáteli. Pokud je neschováte pod make-up, zkazí dojem večerního, ale i denního nude líčení. Víte, jak...

Prodejna bylin musí nabízet víc než jen sypaný čaj

Všichni zastánci zdravého životního stylu vědí, že přírodní bylinky do jejich života prostě neodmyslitelně patří. Pomáhají nejen léčit zdravotní neduhy, ale hlavně jim i předcházet. Dobrá prodejna bylin má však ve své nabídce daleko...

Důvody, proč pravidelně cvičit

Chcete zhubnout, zformovat postavu nebo udělat něco pro své zdraví? To vše jsou důvody, proč začít cvičit a věnovat se sportu pravidelně. Podívejte se s námi na další, které vás budou motivovat konečně si...

Osobní online trenér: Pokus o náhradu nenahraditelného

Najít motivaci k pohybu, sportu, zdravému životnímu stylu nebo dietě není pro většinu z nás vůbec jednoduché. Je naprosto přirozené, že ti z nás, kteří nejsou sportovci tělem i duší, se budou po těžkém pracovním dnu...

CBD olej a jeho pozitivní přínosy na zdraví

CBD olej pochází z rostliny Cannabis a za posledních několik let se stal populární alternativní terapií pro řadu problémů. Pomáhá snižovat bolest, úzkost či při poruchách spánku. CBD je jen jedna z mnoha různých...

Hříchy, které pácháme na naší pleti – které patří mezi ty největší?

Neznalost, nedostatek času nebo třeba lenost – všechny mají jedno společné. Kvůli nim pácháme na své pleti řadu hříchů, které se nám pak vrátí i s úroky. Jaké patří k těm nejhorším a jak s nimi skoncovat...

Jsou všechny tuky škodlivé?

3 + 1 mýtů a překvapujících faktů, které jste o tucích nevěděli Zrovna tak jako vajíčka, margaríny nebo cukr se i tuk ve stravě stává občasným nepřítelem v doporučení týkající se výživy. Proto nás nemůže překvapit,...

Jak zpomalit stárnutí? Zkuste kyselinu hyaluronovou

V životě každé ženy přijde okamžik, kdy si přeje zastavit čas a hlavně viditelné známky stárnutí. Tento přirozený proces, kdy v pokožce dochází k poklesu kolagenních vláken, vede ke vzniku vrásek a povadlým konturám...

Největší (mikro)party na světě

Novinka waterdrop® představuje revoluci v pití čaje. Mikrotea stačí vhodit do horké vody a váš čajový dýchánek může začít. Vychutnat si ho můžete hned ve 3 příchutích. S mikrotea objevíte nový způsob pití horkých nápojů....