full screen background image

Kategorie: Zdraví a životní styl

6 tipů, jak se dostat do formy a zbavit se stresu před svatbou

Každý chce na důležitých společenských událostech, jakou svatba bezesporu je, vypadat k světu. Ať už jde o vaši vlastní svatbu nebo o svatbu vašich...

Čokoláda není hřích, vaše tělo vám poděkuje

Také vás často honí mlsná, a když si dáte něco sladkého, tak vás přepadnou výčitky svědomí?  Pak sladkosti vyměňte za kvalitní čokoládu a na...

Začněte být fit s příchodem jara

Každý ví, že pouhá změna jídelníčku nestačí k tomu, aby se vaše tělo připravilo na teplé dny. Poradíme vám, jaké cvičení se těší oblibě a jaké...

Vypracujte si do léta figuru!

Protože do léta zbývá pár týdnů, mnoho žen začíná držet diety, aby na dovolené mohly v plavkách zazářit. Pokud i vy máte pocit, že přes zimu vám...

Jak zmírnit pocení?

V dnešní době jsou skvrny od potu nebo nepříjemný zápach téměř společenským trapasem, i proto považujeme používání antiperspirantů a vůní za...

5 čajů, které vám pomohou zhubnout

Trápí vás přebytek kilogramů a přemýšlíte, jak své snažení o redukci hmotnosti podpořit? Vyzkoušejte některý z čajů, který podporuje metabolismus,...

Jarní mlsání s Pedro Veselé Velikonoce

Velikonoce jsou skoro za dveřmi a není od věci být na ně správně nachystán. Vyjma zdobení kraslic nezapomeňte i na tradiční mlsání – bonbonky Pedro...

Cesta k postavě snů s krabičkami

Rozhodli jste se pro zdravý životní styl a chtěli byste zhubnout postupně, natrvalo a hlavně bez námahy? Jednoduchým řešením pro vás může být dieta v...

Domácí zdravotní péče pro seniory, pro pracující i pro děti

Ano, domácí zdravotní péče není určená pouze seniorům, i když to stále spousta lidí takto vnímá. Domácí zdravotní péče je určena komukoli, jehož...

Kouzlo sezónního stravování

Aniž by to naši předci věděli, zařazováním lokálních a sezónních potravin do svých jídelníčků dělali dobrou službu svému tělu. Na zimu si...

Kvalitní káva rozzáří váš den

Bez kávy si mnoho z nás neumí svůj den představit. Ráno nás probouzí, v práci povzbudí a k večeru pak je příjemnou tečkou a znamením klidu za celým dnem....

Fitness a relaxace ruku v ruce?

Hledáte víc, než jen klasickou posilovnu, kde si třikrát do týdne dáte pěkně do těla? Pak vyzkoušejte brněnské fitness centrum ZONE4YOU, kde se jedinečným...