Zdraví a životní styl

Nespokojenost se svým tělem, pár kil navíc, ostych začít se hýbat nebo jednoduše touha být zdravější a v lepší kondici....

Spánek není jen o tom, kolik času strávíme v posteli. Důležité je, jak ten čas vypadá – jestli tělo opravdu...

Omega-3 mastné kyseliny patří mezi nejdůležitější živiny pro správné fungování lidského těla. Jedná se o esenciální tuky, které si organismus...

Trávení je základním pilířem fyzického zdraví. Ovlivňuje nejen vstřebávání živin, ale také naši celkovou energii, náladu a imunitní obranyschopnost. Když...

Střevní trakt není jen místem, kde dochází k trávení potravy, je to zároveň fascinující ekosystém, ve kterém žijí miliardy mikroorganismů....

Jarní kolísání teplot může oslabit imunitní systém a způsobit, že jsme náchylnější k nachlazení a rýmě. Právě pojem rýmička běžně...

Hořčík je jedním z nejdůležitějších minerálů, které lidský organismus potřebuje pro správné fungování. Tento minerál se podílí na více než...

Výměna vánočních dárků s přáteli, rodinné posezení u krbu s cukrovím a pohádkami, pracovní „team-building“ se svařákem – prosinec je zpravidla přeplněn...

Deprese je komplexní duševní porucha, která postihuje miliony lidí na celém světě. Vyznačuje se pocity smutku, beznaděje a bezcennosti a...

Věděli jste, že člověk průměrně prospí třetinu svého života? Je proto důležité pečlivě zvolit matraci, na které spíme. Vyznat se...

Celá polovina Čechů a Češek od 15 do 24 let podléhá zlozvyku ve formě užívání nikotinu. Vzrůstá rovněž počet mladých,...

Série čajů Lipton Pyramids vás zavede na kulinářskou cestu kolem světa. Šest jedinečných čajových směsí je pečlivě vytvořeno z kvalitních...