Zdraví a životní styl

Syndrom dráždivého tračníku jako ženská populační nemoc?

Z celkového počtu populace trpící obtížemi provázející syndrom dráždivého tračníku, jsou to právě ženy, které jsou IBS zasaženy nejčastěji – příznaky trpí až 30% z nich. Jaká je příčina tak neslavné nadvlády ženského pokolení u...

Jak péct a vařit s margarínem

Jaký olej bychom měli použít ke smažení? Můžeme nahradit máslo margarínem? Můžeme s margarínem vařit nebo je dobrý spíše jen na namazání sendvičů?   Tuky jsou takřka nezbytné k přípravě lahodného jídla. Nejen, že zjemní jeho...

Víte, jaké jsou pozitivní účinky půstu na tělo?

Nejíst celý den, nebo dokonce tři dny? Pro někoho je už jen ta představa holým mučením. Jsou však lidé, kteří se postí pravidelně. Pomáhají tím tělu očistit se, snižují riziko různých onemocnění a prodlužují...

3 zásady při hubnutí, držte se jich a zhubnete

Nedaří se vám zhubnout? Zamyslete se, zda neděláte některou ze základních chyb. Budete-li se držet těchto tří zásad, zvýšíte pravděpodobnost úspěchu a budete se cítit fit. Pravidelnost Odepíráte-li si jídlo v honbě za štíhlostí, děláte chybu....

Podzim v kondici aneb jak překonat lenost

Léto už je skoro za námi, a spolu s ním končí i plavková sezóna. Mnohým se tak uleví, že mohou svá nadbytečná kila zahalit do teplých mikin a svetrů a nemusí se žádným formováním...

Užijte si závěr léta bez problémů se zažíváním

Znáte to sami, slunečné počasí a letní režim nahrávají nejen k dovoleným, sportovním výkonů, ale i lenošení a grilovačkám. Není potom divu, že naše zažívání dostává pořádně zabrat, a ne vždy se tak cítíme...

Cambridge Weight Plan poradna: Toužíte po lesklých vlasech, zářivé pokožce a pěstěných nehtech? Vsaďte...

Stravování ovlivňuje nejen vaši tělesnou konstituci, vitalitu a kondici, ale má velký dopad také na kvalitu a vzhled naší pokožky, nehtů nebo vlasů. Strava, kterou přijímáte, totiž působí i zevnitř ven a vaše pleť...

Máte problémy v intimní oblasti? Vaginální ochablost i genitální bradavice jdou řešit

Jsou to problémy, o kterých obvykle nemluvíme. Tajíme je před partnerem, stydíme se svěřit kamarádce, rozhodně to nebývá oblíbené téma v partě kolegyň. Přitom jde o potíže více než časté. Avšak i gynekologické problémy...

Zdravotní obuv umí předcházet problémům s bolestí nohou i zad

Mnoho lidí si myslí, že zdravotní obuv je zejména pro ty, kdo již problémy s nohama, klouby, případně se zády mají. Ale opak je pravdou. Zdravotní obuv nás má před těmito problémy chránit. V médiích...

5 příčin toho proč vás matcha tea udrží v kondici

Detoxikační čaje v čele s matcha tea se stávají v posledních několika letech hitem, který je součástí redukčních diet, detoxikačních procedur i ozdravných kůr, které pomohou udržet lidské tělo v kondici a díky navození pocitu sytosti omezit také...

Omezila vám současná krize rozpočet na zkrášlování? Poradíme vám, jak na dostupnou péči o...

Současná pandemie koronaviru pomalu dosahuje svého vrcholu. V souvislosti s tím se však začíná mluvit o krizi, s níž se bude potýkat nejen naše ekonomika, ale především jednotlivci. Pokud mezi ně patříte i vy a nemáte tak...

Zhubněte bříško do léta

Vypadat skvěle v plavkách a zbavit se přebytečných kilogramů je sen každého z nás. Jak podpořit své snažení a zhubnout bříško do léta? Inspirujte se ověřenými radami, které vás krok po kroku navedou, jak vypadat konečně...