Jarní a letní strava je zejména u žen odlehčenější a zahrnuje mnohem více zeleniny a ovoce, než je tomu v zimě. Pokud byste i vy rádi dali svému tělu trochu lehčí stravu a více vitaminů, přidejte do svého jídelníčku vitaminovou bombu ve formě čistých ovocných šťáv, které udělají vašemu tělu dobře. Se kterými šťávami je vhodné začít?
Zelená šťáva
Ingredience:
3 velké řapíky celeru, svazek čerstvého špenátu, 5 listů salátu, hrnek růžiček brokolice, 1 citron, 2 hrušky
Jednodruhové šťávy
Ingredience (vždy 1 druh):
mrkev, pomeranč, jablko, hrušky, mandarinka, ananas, okurka, řapíkatý celer
Ovocno-zeleninový supermix
Ingredience:
2 červené řepy, 7 velkých mrkví, 3 střední řapíky celeru, 1 citron, 1 hruška, 1 jablko
Na přípravu odšťavněných šťáv si pořiďte jeden kvalitní odšťavňovač, který je odolný a vydrží vám několik let. Vhodný je například odšťavňovač Orava OS-111, který má vysoce výkonný motor 1 000 W s tichým provozem a extra velkým plnícím otvorem. Díky tomu nebudete muset ovoce před mixováním krájet, ale odšťavňovat jej v celých kusech. Díky nastavení 5 rychlostí, elektronickém LCD ovladači a snadnému čištění bude užívání odšťavňovače Orava OS-111 velmi snadné. Odšťavňovač disponuje také automatickou tepelnou ochranou pro bezpečný provoz, kvalitním sítkem z nerezové oceli, objemem nádoby na šťávu 1 litr a nádobou na odpad s objemem 2 litry. Maximální otáčky odšťavňovače Orava OS-111 stoupají až na 12 000 za minutu.
Rádi byste měli právě tento odšťavňovač doma? Pak může být váš na www.orava.cz za 3 699 Kč.
