Minimálně jednu hodinu denně v zimě, dvakrát denně o letních prázdninách by měly děti z domu ven. Upozorňují na to i dětští lékaři, kteří marně bojují se stále častější dětskou obezitou. Ven byste měli chodit za každého počasí. Kromě výletů do přírody, pod stan, na tábor a koupaliště, mohou děti vyběhnout na hřiště, a užívat si tak přirozený pohyb na zdravém vzduchu. Když se počasí nevydaří, ani potom nemusíte sedět zavření doma. Můžete využít uzavřených herniček, které obvykle nabízejí i příjemné posezení pro dospělé.
Mají si kde hrát
Před lety dětská hřiště vypadala jinak, jejich vzhled a především bezpečnost by dnes nemohly konkurovat současným moderním prolézačkám na měkkém povrchu, který zabrzdí případný pád. Dnešní prolézačky jsou vynalézavější, podporují hrubou motoriku a fyzickou zdatnost. Proto neváhejte a vyhledejte si ve svém blízkém okolí nově vybudované či renovované hřiště. Váš volný čas s dětmi tak strávíte aktivněji a budete překvapeni, o co jste v dětství byli ochuzeni. Variabilita dětských hřišť a herních prvků je totiž dnes obrovská.
Ven každý den
Součástí některých dětských hřišť bývá i lanová dráha, kterou dětem nemusíte tiše závidět, můžete se svézt taky, jejich nosnost je dostatečná. Oblíbeným prvkem jsou i různě vysoké a rozlehlé horolezecké stěny. Vraťte se do dětských let. Čas strávený na hřišti v dnešní době nemusíte jen strávit na lavičce a nudit se, zatímco se děti baví. Každé hřiště je jiné, vždyť nemusíte pořád chodit na to stejné. Choďte s dětmi ven každý den, pokaždé objevíte něco nového. V odlehlejších koutech vaší čtvrti můžete taky najít příjemné hřiště, kde se děti vyběhají a dospělí odpočinou. Možná tam poznáte i nové kamarády. Vezměte si svačinu a dostatek tekutin a můžete na hřišti strávit celé odpoledne. Stejně se vám ani dětem nebude chtít odcházet. Na dětském hřišti se vyřádí každý! Vyhledejte si hřiště ve svém okolí v databázi Ven každý den.
