PCOS je mezinárodní zkratka, která je používána pro označení Syndromu polycystických vaječníků. Je to porucha hormonů, kterou nejčastěji trpí dospělé ženy, těch může být až 20 %. PCOS se u většiny žen vytváří s nástupem menstruace, je však zcela běžné, že se objeví v až dospělém věku. Z běžně dostupných informací je možné zjistit, že tento problém se většinou týká obézních žen, opak je však pravdou. Je totiž naprosto běžné, že se PCOS vyskytne u žen, které dbají na pravidelný pohyb a vyváženou stravu.
Proč Syndrom polycystických vaječníků vzniká
Přesná příčina toho, proč PCOS vznikne, není známá, je však prokázáno, že může být dědičného původu. Běžnou příčinou je také nadbytek inzulinu v těle, který ve větším množství přispívá k produkci mužských hormonů, což riziko vzniku PCOS zvyšuje. V neposlední řadě nastává ve chvíli, kdy dojde k hormonálním změnám v ženském těle, jako je například klimakterium (menopauza) u žen.
Mezi další možné příčiny se řadí nedostatek pohybu, nekomplexní strava a s ním související nedostatek vitaminů a minerálů.
Příznaky PCOS
Jestliže v průběhu kalendářního roku menstruujete 9x a méně často, vaše perioda běžně trvá více než 35 dní a je velmi silná, je důležité navštívit gynekologa a nechat se vyšetřit. Další příčiny jsou deprese, úzkosti, migrény, problémy močové soustavy a chronická únava. Celkové shrnutí příznaků lze shrnout pod označení „hormonální nerovnováha“.
Zmírnění příznaků PCOS
V prvé řadě dbejte na to, abyste se stravovaly správně. Pokuste se vysadit průmyslově zpracované potraviny, omezte sladké a také ovoce, které konzumujte alespoň v menším množství, sáhněte spíše po zelenině, luštěninách a nezapomínejte ani na zdravé tuky, jako jsou avokádo, ořechy a kvalitní oleje. Do svého jídelníčku zařaďte také protizánětlivé potraviny jako jsou rajčata, zelené potraviny, kvalitní ryby nebo skořice.
V neposlední řadě je možné jít hormonální rovnováze naproti díky doplňkům stravy. Vellena, nápoj ve dvou příchutích, který je možné rozmíchat ve vodě, obsahuje komplexní složení s důrazem na přírodní původ. Napomáhá navrátit tělu hormonální rovnováhu, či snížit nerovnováhu. Pomocí doplňku stravy Vellena doplníte tělu tolik potřebné vitaminy a minerály. Řeší příčinu problému, nikoliv pouze jeho důsledek. Také proto bude možné pozorovat výsledky přibližně po měsíci užívání. Na vellena.cz můžete využít zvýhodněných balíčků za dostupnou cenu.
