Připadá Vám letošní zima nekonečná a už nevíte, jak byste Vaše dítě doma zabavila? S nudou můžete úspěšně skoncovat díky volnočasovým aktivitám. V nejrůznějších kroužcích a hernách se Vaše děti nejen zabaví, ale najdou zde také nové kamarády.
Neseďte doam a přijďte s Vaším dítětem na plavání kojenců Praha
Velmi oblíbenou aktivitou mezi maminkami a jejich ratolestmi je plavání kojenců Praha. Nové kurzy nabízí také Centrum trvalého zdraví Cordeus, které najdete v Praze 6. Kurzy pro kojence jsou vhodné pro děti od půl roku do tří let. Děti se v kurzu naučí dovednostem, které je potřeba zvládnout pro plavání. Kurzy se konají v útulném, pravidelně ošetřovaném bazénu, který splňuje přísné hygienické normy pro plavání malých dětí. Kurzy jsou vedeny zkušenými lektorkami, které své lekce doplňují o různé hry, písničky i říkanky. Pro malé děti je pobyt ve vodě naprosto přirozenou záležitostí, neboť jim připomíná období, kdy byli u svých maminek v břiše. Děti se během kurzu naučí splývat v poloze na zádech i na břiše, vydechovat do vody, skákat s úsměvem a orientovat se při potápění pod vodou.
Nezapomínejte ani na sebe a dopřejte si ájurvédskou masáž
Do Centra trvalého zdraví můžete přijít nejen na plavání kojenců, ale také na ájurvédskou masáž. Tato masáž představuje hluboce relaxační a energii dodávající procedura, která je v neposlední řadě také neobvyklým zážitkem. Ájurvédská masáž neboli abhyanga patří k tradičnímu očistnému, detoxikačnímu a revitalizujícímu programu nesoucí pojmenování pančkarma. Při ajurvédské masáži je celé tělo rytmicky masírováno za pomocí velkého množství teplého verbálního oleje a z těla je odváděna negativní energie. Tato masáž se doporučuje jako stimul pro celé lidské tělo, jeho tělesnou vitalitu, energii a sílu. Pomáhá proti úzkosti, strachu, vyčerpání a nejrůznějším neurotickým projevům apod.
