Zdraví a životní styl

Moderní stomatologie bez bolesti a strachu ze zákroků

Světem vládne přesvědčení, že bychom se zubaře měli bát. V dnešní době to už ale není tak horké a strach opravdu není na místě. Dentální hygiena Praha 2, stomatologie Praha 2, zubní implantáty Praha, to...

Jak správně pečovat o chodidla

Naše nohy jsou silně zatěžovány po celý rok, a přesto je mnoho z nás s pravidelnou péčí zanedbává. Přitom jsou pro náš pohyb a celkový život opravdu nezbytné. Je totiž úplně jedno, jestli stojíte,...

6 tipů, jak se dostat do formy a zbavit se stresu před svatbou

Každý chce na důležitých společenských událostech, jakou svatba bezesporu je, vypadat k světu. Ať už jde o vaši vlastní svatbu nebo o svatbu vašich dětí, bude se vám hodit pár tipů, které vám pomohou zmírnit...

Čokoláda není hřích, vaše tělo vám poděkuje

Také vás často honí mlsná, a když si dáte něco sladkého, tak vás přepadnou výčitky svědomí?  Pak sladkosti vyměňte za kvalitní čokoládu a na výčitky svědomí můžete rovnou zapomenout. Vysokoprocentní čokoláda nejen uspokojí vaše...

Začněte být fit s příchodem jara

Každý ví, že pouhá změna jídelníčku nestačí k tomu, aby se vaše tělo připravilo na teplé dny. Poradíme vám, jaké cvičení se těší oblibě a jaké má velké účinky. 1. Intervaly vysoké intenzity Téměř každý odborník...

Vypracujte si do léta figuru!

Protože do léta zbývá pár týdnů, mnoho žen začíná držet diety, aby na dovolené mohly v plavkách zazářit. Pokud i vy máte pocit, že přes zimu vám v pase přibyl nějaký ten faldík, nemusíte se trápit...

Jak zmírnit pocení?

V dnešní době jsou skvrny od potu nebo nepříjemný zápach téměř společenským trapasem, i proto považujeme používání antiperspirantů a vůní za základní hygienu. Musí však fungovat. Pocení je přirozená činnost organismu, která mu pomáhá se...

5 čajů, které vám pomohou zhubnout

Trápí vás přebytek kilogramů a přemýšlíte, jak své snažení o redukci hmotnosti podpořit? Vyzkoušejte některý z čajů, který podporuje metabolismus, správné fungování trávicího ústrojí a urychluje hubnutí. Většinu těchto čajů můžete popíjet po celý den.   1)...

Jarní mlsání s Pedro Veselé Velikonoce

Velikonoce jsou skoro za dveřmi a není od věci být na ně správně nachystán. Vyjma zdobení kraslic nezapomeňte i na tradiční mlsání – bonbonky Pedro Veselé Velikonoce. Malí koledníci jistě nepohrdnou sladkou výslužkou. Dvouvrstvé...

Cesta k postavě snů s krabičkami

Rozhodli jste se pro zdravý životní styl a chtěli byste zhubnout postupně, natrvalo a hlavně bez námahy? Jednoduchým řešením pro vás může být dieta v krabičce. Jistě jste již o tomto způsobu stravování slyšeli....

Domácí zdravotní péče pro seniory, pro pracující i pro děti

Ano, domácí zdravotní péče není určená pouze seniorům, i když to stále spousta lidí takto vnímá. Domácí zdravotní péče je určena komukoli, jehož stav nutně nevyžaduje hospitalizaci a ošetřující lékař v tom konkrétním případě pacientovi...

Kouzlo sezónního stravování

Aniž by to naši předci věděli, zařazováním lokálních a sezónních potravin do svých jídelníčků dělali dobrou službu svému tělu. Na zimu si připravovali různé zavařeniny, sušili ovoce a využívali zásob, které si nastřádali v létě...