Zdraví a životní styl

Problém s erekcí má řešení

Existuje určité téma, které je pro muže tabu a bojí se o něm mluvit. Je to problém s erekcí nebo naopak s předčasnou ejakulací. Na trhu jsou sice dostupné léky, které jsou ale často...

Když to v ložnici neklape

Únava, stres, pracovní shon a mnoho dalších negativních vlivů se podepisují na našem zdraví. Dnešní doba je rychlá, zaměřená na výkon a úspěch a zdravotní stránka a pohoda ustupují do pozadí. U pánů to...

Na inkontinenci je účinné cvičení – víme jaké

Problém inkontinence neboli nechtěného úniku moči trápí ženy různého věku. Příčiny jsou různé, ale mezi ty hlavní patří oslabení svalů pánevního dna, které nedokáží udržet dostatečný tonus a dochází tak k jejich nečekanému povolení...

Dejte sbohem nevyspání!

Také vám ráno zazvoní budík a vy máte pocit, jako byste ani nespali? Bolí vás hlava, za krkem nebo záda? Trpíte častými migrénami a jste celý den unavení? Možná za to může vaše postel!   Ložnice...

Bylinky pro vaše zuby

Zdravé a krásné zuby jsou vizitkou každého z nás. Zadarmo je ovšem nezískáme, vyžaduje to totiž speciální péči a úsilí. Základem je správné čištění minimálně dvakrát denně jemným zubním kartáčkem, od věci není ani používání...

Změna životosprávy krok za krokem

  Od novoročních předsevzetí již uběhlo několik týdnů, a tak se možná potýkáte s touhou vrátit se k pohodlnějšímu a o něco méně zdravému stylu života. Třeba na to ale jdete celou dobu špatně, a proto vám...

Zdraví vašich střev je důležité – umíte ho podpořit?

Harmonizované zažívání je pro kvalitu našeho života velmi důležité. Nejsou-li v pořádku střeva, obvykle se nám nevyhne celá řada zdravotních problémů od zácpy či průjmů počínaje až po sníženou imunitu konče. Právě prospěšné bakterie...

Jak podpořit partnera při erektilních dysfunkcích

Erektilní dysfunkce, impotence, problémy s erekcí. Říkejte si tomu, jak chcete, všichni však víme, o co jde. Obvykle je tato záležitost spojovaná s muži vyššího věku. Ale to není tak úplně pravda. Potkat může...

Na vlně červené – sušená rajčata třikrát jinak!

Rajčata jsou v italské kuchyni hojně zastoupena. Nejen, že jsou chutná, ale také velmi zdravá. Poskytnou vám dostatek vitamínů C, E a A, které vám zejména v zimním období pomohou nastartovat imunitu. Kromě toho obsahují i...

Zdraví na prvním místě

Vánoce už jsou prakticky za dveřmi, a tak nastává nejvyšší čas poohlédnout se po dárcích pro naše nejbližší. Jenže, vybrat něco, co udělá opravdovou radost a neskončí to někde na dně zásuvky, je úkol...

Choďte naboso do přírody i do kanceláře

Matka příroda nás stvořila bosé, o tom není pochyb – jinak bychom spolu s pupeční šňůrou vyfasovali z dělohy i párek fešných botiček. My ale o její dobré rady často nestojíme, takže svoje nohy...

Vánoce jsou náporem na psychiku, jak vydržet?

Jedním z nejobtížnějších období v roce jsou pro mnohé právě vánoční svátky. Lidé v této době často trpí depresemi a projevují se i další psychické a fyzické potíže. K celému problému je však třeba přistupovat komplexně, pomoci může...